正常人的脊柱在正位上看应该是一条直线，从侧位上看是具有生理弧度的曲线。但若脊柱有大于10°的侧方弯曲，你的脊柱就可能侧弯了。这类人群的脊柱一般会呈C型或S型，部分人还可能伴随驼背、骨盆倾斜、肩不等高、背部不平、腿不等长、身体倾斜扭曲、步态异常等问题。也就是说随便走在大街上都可能偶遇一个“江湖弯人”。

别再只是“把背挺直”了！正确的坐姿是这样的（一）

哪些原因会让你成为“弯人”

①先天性：

一是在妈咪肚子里发育得不好

（如半椎体畸形）

二是某些遗传疾病导致侧弯

通常情况下脊柱侧弯不会遗传

但一些家族遗传疾病

可能引起脊柱侧弯

②后天性：

某些炎症刺激

如强直性脊柱炎、脊柱骨折、脊柱结核

或做了脓胸及胸廓成形术等胸部手术

也会引起脊柱侧弯

当然

最易让年轻人变“弯”的

还是这些不良习惯

你是舒服了

但肌肉细胞们可就受苦了

尤其是在青少年时期

由于长期保持不正确的

站、走、坐、书写姿势

使脊柱得不到很好的休息

就容易造成背部肌肉疲劳、受损

使固定脊部两侧的肌肉力量下降

再加上青春期脊柱突增速度比较快

更是加剧弯曲异常

“弯”了之后会带来什么后果？

脊柱是人体的“承重墙”

身兼数职的同时

还有附着重要的中枢神经系统

一旦这个平衡遭到破坏

后果会十分严重

在生理上：

脊柱侧弯对脊柱功能造成损伤

导致两侧的肌力不平衡

容易引起腰背部疼痛

对青少年来讲

还严重影响身体发育

随着病情加重

还可能会出现神经受损、气喘气促等

同时还会压迫内脏

造成心肺功能弱化

甚至心肺衰竭

此外

严重的脊柱侧弯

以及本身伴有椎管内神经发育异常的人

其脊柱侧弯在发展中

可能会牵拉、挤压脊髓神经

引发瘫痪

在心理上：

脊柱侧弯带来的身体畸形

易使得青少年产生

自卑、恐惧甚至自闭的情绪

成年后害怕参加工作和社交

影响正常生活

(摘自：39健康网)