为落实全民健身国家战略，提升全民健康素养，助力健康运城建设，11月25日—12月1日，运城市体育局开展2025年常态化国民体质监测暨科学健身指导志愿服务活动。此次活动旨在系统掌握市民体质现状与变化规律，为群众提供个性化的科学健身方案，推动全民健身与全民健康深度融合。

本次体质监测活动采取抽样调查的方式进行，监测对象为3—79岁的中国公民（不含7—19岁人群），分为幼儿、成年人和老年人三类人群。活动中，市体育局组织专业技术人员、社会体育指导员及志愿者，先后到运城中学、盐湖区学苑社区、中国工商银行运城分行、市税务局稽查分局、盐湖区明远幼儿园5个地方，进行体质测试。每位受试者获得一份详尽的《国民体质综合评定报告》。报告不仅清晰呈现各项指标数据、综合评价等级，更会结合个体情况，提供针对性的运动处方和科学健身建议，指导市民如何选择适合自身的运动项目、控制运动强度与频率，有效预防运动损伤，改善亚健康状态。

这种“家门口”的体质监测和健身指导服务贴心、实用，不仅让市民清晰认识自身体质健康状况，更学到科学锻炼方法。下一步，市体育局持续优化服务流程，扩大监测覆盖面，丰富指导内容，不断提升市民的身体素质和健康水平，为构建更高水平的全民健身公共服务体系贡献体育力量。

（省体育发展中心 王宏德编辑）