12月5日，2025年晋中市“12·5”国际志愿者日全民健身志愿服务暨榆次区“体重管理服务进社区”志愿活动在榆次文化艺术中心广场举行。活动由晋中市体育局主办，榆次区卫生健康和体育局、榆次区体育运动中心承办，榆次区老体协协办。

活动现场不仅生动诠释“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，更通过多样化形式普及健康体重管理知识，推动“三减三健”理念落地生根，助力全民养成科学健康的生活方式。

健身展演环节是活动一大亮点。榆次文化中心快乐广场舞代表队率先登场，以《翻身农奴把歌唱+打青稞串烧》展现基层群众健身热情。随后，刚柔并济的杨氏太极拳精彩呈现，缓慢柔和、虚实分明的特点尽显健身养生魅力，适合中老年人锻炼。国家体育总局社会体育指导中心推广的中医健身棒《工间操》活力上演，通过敲打经络穴位实现通经活络、强身健体，兼具科学性与趣味性。压轴登场的健身舞蹈《灯火里的中国》，以整齐步伐和激昂旋律，诠释广大群众对幸福生活的向往。

下一步，市体育局持续推动志愿服务与全民健身互促共进，丰富活动载体、拓展服务内涵，让健康生活理念深入人心。

（省体育发展中心 王宏德编辑）